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妊娠・出産

26週の切迫早産妊婦なのですが、最近便秘＋便が固くて何日も便が出てま…

26週の切迫早産妊婦なのですが、最近便秘＋便が固くて何日も便が出てません💦
お腹痛くなるのですが切迫早産もあって強くいきむのが怖く結局諦めます💦
薬以外で効果があった便秘改善法があれば教えていただきたいです🙇🏼‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

梅流しとかどうでしょうか？

deleted user

豆乳ヨーグルトにきな粉、バナナ、キムチ、じゃがいも1日にめっちゃ食べてたら出るようになりました！

  • deleted user

    退会ユーザー


    豆乳ヨーグルトには、きな粉とバナナだけです😂
    あとは、キムチとか芋類です！

    • 1月15日
みみみ

朝一、白湯もしくは、コーヒーですね。(私は体質的にコーヒー飲むと便が出るからかもですが😂)

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