ココロ・悩み
久しぶりにパニック発作と腹痛で死ぬかと思った。実母との暮らしでストレスが溜まる。一緒に暮らさない方がいいかなぁ…
久しぶりにパニック発作➕腹痛でまじで死ぬかと思った。
実母と暮らしてるのに実母にストレスが溜まる😔
一緒に暮らさない方がやっぱいいよなぁ…
- りんご🍎(1歳11ヶ月)
コメント
こぐま
お気持ちよくわかります。
予期不安消えないですよね💦
私も今だに発作が怖くて公共交通機関1人で乗れないです。
私も一緒に暮らしているので母の言動で病むこともありましたが、（今でもたまにあります、悪気はないようですが😅）時間をかけて母に伝えて今は分かってくれるようになりました。
うまく付き合っていけるといいですよね😢
今はお体休めて、ゆっくりしてくださいね🍀
りんご🍎
ありがとうございます😔🩷
公共交通機関私もダメです😔
美容室なども頓服飲まないと行けないです。
買い物も家族となら大丈夫だけど、友人とはダメです。
なので友人と遊びに行く事なんて年に１回くらいしかありません。
うちは母がわりと毒親タイプなので、機嫌が悪いと顔と態度にすごく出してきてそれがすごくストレスです😢
2年後には家を出るのでそれまでの我慢て思ってます😔
こぐま
私も同じ感じです!
美容室なんて半年に一回行くか行かないかになってます😢
うちの母も顔と声にすぐ出ます💦
ストレスですよね…
2年間難しいですが、最小限のストレスでできるだけ穏やかに過ごしたいですね😢
りんご🍎
パニックなんて治ればどれだけ楽か､､､
些細な事がきっかけでパニックになるから嫌ですよね💦
私は10年くらいパニックと付き合ってますが、良くなったと思っても１回の発作ですぐ降り出しに戻ります🤦♀️
身近だからこそ余計にストレスですよね💦
実母なのにキレるポイントも分からないので大変です😭