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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

自宅療養中で咳や痰が悪化しており、改善方法を知りたいです。

コロナになり、今日で自宅療養期間が終わります

最初にあった熱や関節痛はすぐに良くなりましたが、
咳と痰が良くならずどんどん悪化してきてる気がします。
寝ようと横になると咳が止まらなくなります。
昨夜も咳き込んで辛かったです。
しんどくて娘に当たってしまいました。

改善する方法ご存知の方いましたら助けて欲しいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

横になると咳はひどくなります。なので寝る時はクッションなどで座高を上げて寝てました。あと加湿して肺のあたりから暖かくしました。
療育期間は終わりでもまだ完治してないのかもですね😢眠りづらいしつらいですよね

おもち

先月末コロナになりましたが、10日前後は横になると咳が止まらなくてしんどかったです😥
私の場合は座高をあげて寝てもあまり意味がなく、ピーク時は壁に寄りかかって寝てました💦

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