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たろう
ココロ・悩み

今週からなんですが、眠れず眠るのが遅くなったり逆に何時に寝ても2時半…

今週からなんですが、
眠れず眠るのが遅くなったり
逆に何時に寝ても2時半に起きてしまったり
怒ったり泣いたり発狂するような悪夢を見たり

今もそれで起きて連日寝た気がしません🥲

思いつくような原因もなく
どうしたらいいのか…

ストレス発散出来るようなことするといっても
その瞬間だけで終わると虚無感半端なくて
BAD入っちゃうときがあるから動けなくなってます🫥

コメント

はじめてのママリ🔰

生理とか、体にもなにか変化ありませんか?
わたしは生理前日くらいに突然眠れなくなることがありました!

  • たろう

    たろう

    確かにいつもなら整理の時期なのに、今月はまだ来てないです!
    前兆かもしれないですね😓

    • 1月14日