離乳食の献立作りに時間がかかり、主食のバランスに悩んでいます。アプリで献立を考えているが、3回食になると不安です。緊急時以外はベビーフードを使わず、上手に献立を作る方法を教えてください。
離乳食の献立作りに1~2時間かかります。
特に主食が好きなのを多めに出すかバランスよく出すかで毎週悩んでます。
2回食でこんなけかかってたら3回食どうなるんだろうって感じです。
本とかは高いので買ってなくアプリのみですすめてます。
どうやって献立を上手いこと作ってますか？？
作るのは苦じゃないので緊急時以外ベビーフードには頼る予定はないです。
- はじめてのママリ🔰(1歳4ヶ月)
あんこ好き
BFは使ってませんが
炭水化物、緑黄色野菜入り野菜、タンパク質の3栄養素とフルーツヨーグルトがあればいっかぁ👍
試してない食材盛り込んでー
と、3パターンくらいのリピしてるだけですね😅
第一子は張り切ってやってましたが、今や適当です🙌
miyabi
BFのコンソメやホワイトソースの素だけ使ってます⑅︎◡̈︎*
国産の冷凍野菜を使ったり、野菜はストックする物に合わせた形状にとりあえず切りまくって、お茶パックに入れてまとめて茹でたり…
茹で上がったらIH2口とレンジを駆使して作ってます！
多めにポトフ作ったら、それを分割して、トマトペースト入れてミネストローネ風、茹でた鶏ひき肉とBFのホワイトソースの素を入れてシチューにしたりして派生させてます◎
ミネストローネ風にはナスと鯖を足してトマト煮込み風にしたりも出来ますし、、
茹でた人参なんかも胡麻で和えたの物で1品、それに出汁で伸ばした溶き卵を加えてレンジでチンして人参しりしり風にしてもう1品など…
とにかく、何か1つ作ったらちょっと手を足してもう1品くらい派生させてます😂
なので、1週間で使う野菜はほぼ同じです😂😂
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