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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

経産婦の方!産後ダイエットはいつごろから何をしたか教えてください😭

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コメント

𖦹‎' ‐ '𖦹‎‎

1年経ってから始めました笑

とりあえずYouTube見て筋トレと有酸素してました!