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雪国なのでウォーキングできないんですが室内でできる有酸素運動ってあ…

雪国なのでウォーキングできないんですが室内でできる有酸素運動ってありますか？😭１ヶ月1キロ目標に落としたいのですが筋トレもおすすめおしえてほしいです

コメント

猫大好き

エアロバイクはどうですか？

私はエアロバイク買って食事制限と運動で36キロ痩せれました😅

エアロバイクは雨でもできるし、オススメです😆

れいな

わたしは室内ウォーキングでダイエット成功しました！
ひなちゃんねるや、たけまりさんの室内ウォーキングの動画オススメです✨

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