※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

腰の激痛で困っています。左側が特に痛くて、左側を下にしていると影響があるか心配です。同じ経験の方、対策を教えてください。

現在31wです。
ここ数日、腰が激痛で歩くのにも支障が出るくらいです💦
特に左側が痛くてうつ伏せ仰向けや右向きがよくないと聞いて意識して常に左側を下にしているのも影響しているのかな？とも思っています💦💦
同じような経験をされた方はいらっしゃいますか？
何か対策はされましたでしょうか？
ご意見頂けますと幸いです🥺
よろしくお願い致します🙇‍♀

コメント

はちみつ

ヨガとかストレッチとかどうでしょうか？
私は妊娠中痛いところが腰だったり恥骨らへんだったりしましたがマタニティヨガでだいぶ楽になりました。
ヨガの先生がインスタで色々アップしてくださってたので家でもちょこちょこやってました。

お大事にしてくださいね。
少しでも良くなりますように。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    コメントありがとうございます😊
    やはりヨガやストレッチは効果があるのですね😳！
    病院でも行っているようで案内の用紙はもらったのですが仕事で行けずで💦
    インスタチェックしてみたいと思います😆
    お気遣い下さりありがとうございました🥹✨

    • 1月3日

おすすめのママリまとめ

「妊娠31週目」に関する質問

「妊娠31週目」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング