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ちゃん*
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白斑できてから前絞り後絞りをしてるのですが、絞りすぎなのか絞る時、…

白斑できてから前絞り後絞りを
してるのですが、
絞りすぎなのか絞る時、飲ませる時乳首と胸が痛いです
何か対策ないですか?😅

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