コメント
とーこ
わかります！！
でも本当に産後はよくあることです。
私は3人目にして今までで1番漏れました💦
2カ月たった今でもくしゃみの時にもれたりします😭高齢出産ということもあるんですが。。
若い時に産んだ時もありましたが、いつの間にかなくなりました。
肛門引き締め運動がありますが、すぐには効果出ないけど、気長にするしかないと思います！
退会ユーザー
みんなそうだと思いますよ(^^)
おしっこを止めるような感じで
力を入れたり抜いたりするストレッチして
ました、
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kn
よくある事みたいで安心しました😭
きゅーっと力を入れる運動を教えてもらったので、続けてみます！ありがとうございます(*^^*)- 3月9日
kn
肛門引き締め運動、教えてもらいました！
コツコツ、毎日続けるが大事なんですね💦小まめにトイレに行きつつ、気長に頑張ります(*^^*)ありがとうございます♡