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ママリ
子育て・グッズ

幼稚園で体支持持続時間を測定しますか?娘は他の運動は平均以上だが、体支持は短いです。家で鍛える方法を教えてください。

幼稚園で体支持持続時間って測定しますか?
うちの娘は他の◯m走や立ち幅跳びとかは平均並みか平均より出来る方なんですが、
体支持に関しては平均が30秒超えなのに10秒程度しか出来ません😇
これって家で鍛えるとしたら、何をすれば良いでしょうか??

コメント

ママリ

腕の筋肉をつけるとかですかね🤔?
なわとびとかよさそうな😂
うちなんて長座体前屈平均8cmなのに1センチと書いてありえ??ってなりました笑

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます!縄飛び大好きなので沢山やらようと思います😊
    長座体前屈1㌢ってほぼつま先までですよね😅可愛いです❤

    • 12月29日
はじめてのママリ🔰

腕の力、背筋とかの力が必要そうなので、鉄棒とか雲梯とかハイハイ(雑巾掛けとか🤭)、買い物重い荷物持ちとかですかね🤔

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます!
    雑巾がけ良さそうですね✨ちょうど大掃除中なのでやってもらおうかな🤭

    • 12月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    手伝ってもらいながら筋トレ!一石二鳥です🤭

    • 12月29日