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ちなみん
ココロ・悩み

胸が苦しくなる原因と対処法について相談です。

胸が苦しくなった時の対処法が知りたいです。

私の旦那は疲れてたり機嫌が悪いと、
子供は全く関係ないのに、機嫌が悪いまま相手をします。
それを見るとものすごく子供に申し訳なくなって胸が苦しくなります。
別の部屋に行って一人で泣くほど苦しくなる時もあります。

同じような経験ある方いませんか🥹？

コメント

たけこ

うちもそうでした。
夫が鬱になってから余計に酷くなって、もう見逃せないと思ったので、
子どもに悪影響なので家を出て行って欲しいと言いました💦
そのあと大荒れでしたが、数日して態度を改めるので別居は勘弁して欲しいと言われ、しばらくは喜怒哀楽の抜けたような状態が続いて3週間ほどかけて元に戻っていって、そこから半年以上経ちますがイライラしたり子どもに冷たく当たったりしなくなりました🙌

あら治療かもしれないですが、うちは別居案が効きました…。

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