サプリ・健康
自律神経失調症で悩んでいます。改善方法を教えてください。半年間不調で、生理前に症状が悪化します。元気になりたいです。
自律神経失調症などになったことがある方、
改善した方がいらっしゃいましたら、
どんな方法でよくなったとか教えてください！
かれこれ半年ほど不調が続いております…
最近少し良くなったのですが
生理前のホルモンバランスの乱れのたびにまた悪くなります🥲
(頭痛や目眩、動悸、寝つきが悪くなります)
はやくすっきりいつでも元気な自分にもどりたいです。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ちゃみ
ストレスの原因を排除したら治りました！
私の場合、別の病気で入院していたのですが、入院が長引いてその閉塞感や睡眠過剰、夜中聞こえる救急車の音などから体調が悪くなりました。今思うと個室だったのも原因かな、と。朝起きると吐く(吐くものないから胃液なんですが)というのが毎日で辛かったです🥲
入院のきっかけだった病気の数値が良くなり、自宅療養になったらすぐに元気になりました！
生理が原因と分かっているなら、婦人科で相談してみてはいかがですか？
AI
自律神経専門の整体がいいですよ！
睡眠が深くなりますしいいですよ😊
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はじめてのママリ🔰
自律神経専門の整体があるのですね！！
実際に改善されましたか？？- 12月12日
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AI
定期的に通って改善されましたよ！
おすすめです😊- 12月13日
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はじめてのママリ🔰
調べたら近くに良さそうな整体があったので予約してみます！
- 12月13日
はじめてのママリ🔰
ストレスなくすのが一番ですよね！
元気になって良かったです！
分かっていても中々なくならない私のストレス…
婦人科には3年ほど通っていたのですが全く改善されず💦ピルもいくつか試しましたが余計に酷くなるばかりで辞めました🥲