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ココロ・悩み

精神疾患抱えてる方、毎日散歩行ってますか?

精神疾患抱えてる方、毎日散歩行ってますか？

コメント

アメリ

家に一日居る日もありますが、YouTubeなんかで　ダンス動画とかつけて　踊ったり、身体は動かすようにしてます。が　散歩など運動するように心がけてます。

海

症状が酷すぎる時は散歩はおろか日光浴も出来ませんでした😅 体力気力戻ってきた時(戻ったと言っても少しマシになった程度)に2〜3日に1回散歩行ってました🚶‍♀️

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