コメント
mka
ありますよね。そういう時
とても責任感が強いんですね
私だったらパートだし！って思って休んじゃいます😂
自分が一番大切なので、無理しないでいいんじゃないでしょうか
mithrandir
眠れないのって辛いですよね。
私もこんな時間まで眠れず、お仲間です。
うーん...。
私ならパートは休みません。
よほど辛くて働くのが困難なら休みますが、寝不足でそこまでなることってあまりないので。
朝は辛くても、起きて動いているうちに通常通りになってくることが多いです。
翌日寝るためにも、日中はしっかり動いたほうがいいという面もあります。
仮眠とれるなら、20分くらいでわりとスッキリしますよ。
寝すぎると夜眠れなくなる恐れがあるので、悪循環は断ち切らないといけません。
無理に眠ろうとするとかえって眠れないものです。
私は一度布団から出て、温かい飲み物飲んで、ストレッチとかして体をほぐしてます。
今はママリ見てストレッチサボってますが(笑)
布団でうだうだするより、起きて本を読んだりテレビ見たり、好きなことしているとリセットされやすい気がします。
というのも、３人の子育てで２歳差だったものですから、６年以上まともに眠れない日々でした。
夜泣きしなくなるまでなんと長かったことか😵💫
毎晩細切れの睡眠でトータル３時間眠れたかどうかという感じでした。
もちろん、耐えられるかは人それぞれですが。
少し起きてリフレッシュなさってみてください。
朝起きて、その時の体調でパートに行くか決めてはどうでしょうか。
私はもう少しストレッチしたら布団に戻ります。
ゆたさんも眠れますように。
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ゆた
コメントありがとうございます😭
確かに日中動いてるほうが夜は眠れますよね。
仮眠は取れないのでそこが悩みですが…。
私も、一回布団から出て好きなこたしてみます。
朝がきて決めるでも遅くないですもんね。- 12月11日
みやちゃん
コメント失礼致します🤍
私も不眠持ちで眠剤を飲まないと寝れないし飲んでも寝れない時があります。。🥲
私もパートですが、全く寝れなかった時は休む時もあります！
日中動いた方が夜寝れるとは思いますが、、寝れてなくて体力が持たないので、、🥲
私の場合ですが寝れない日は
朝太陽の光を浴びても頭が冴えなくて常にぼーっとしてしまい集中力も欠けてしまい、かえって周りの方に迷惑をかけてしまうこともあります😢
あまりご無理なさらず休める時は休んでも良いと思います💡
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ゆた
コメントありがとうございます😭
同じ境遇の方がいて嬉しいです😢
そうなんですよね、日中に動けるかどうか…そこが心配で。。
今、起きて好きなことしてましたがリフレッシュにはなりました。
あとは寝れるかどうか…です😭
無理だったら、もう休みます😵- 12月11日
はじめてのママリ🔰
全然休んでいいですよー！自分の体が一番です〜
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ゆた
コメントありがとうございます😭
そう言っていただき、嬉しいです😢
三時間寝れたのでパートには行ってこようと思いますが、次また同じことがあったら、休もうと思います🥺- 12月11日
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はじめてのママリ🔰
頑張って下さい✌️❤️
私は産休中で正社員でしたが
悪阻理由に嫌なとき休みまくってました！！- 12月11日
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ゆた
ありがとうございます😊
そうなんですね、それ聞いて励まされました☺️
はじめてのママリさんの出産が、母子共に健康な出産になることを願ってます🍀- 12月11日
ゆた
コメントありがとうございます😭
責任感というか、仕事でやることは清掃意外ないので、これで首切られたら困るなと思いまして…。
無理しない形を選んでもいいんですね🥺