みっちょん
生後4ヶ月の娘がいます！
私は1日5食はたべます(^_^;)
1回の量を少なめにちょこちょこ食べてます！
退会ユーザー
生後２ヶ月の息子がいます。
１日に3食ですが、かなり間食してます(^^;)
この前助産師さんが教えてくれたのですが、夏だけど冷たい飲み物は飲まないで暖かいハーブティやたんぽぽ茶を飲むだけでも母乳に良いと言ってました(^^)
m♡
頻回授乳がいちばん
量が増えると思います(´•ω•｀)♡
水分もよくとったほうが
いいです！
１日3食で、間食に
お菓子とかもたべてます(´•௰•`)
りん
うちは減った時タンポポ茶飲んだら増えた気がします(^ω^)
あとは、炭水化物たくさん摂るようにしてます(>_<)
前水分取ってくださいと言われて、目安は2リットルって言ってたかな‥？
でも全然飲めないので、ご飯の時にたくさん摂るようにしてます(>_<)
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