ココロ・悩み
食欲がわかず、食べると体重増加を気にして満足できない。何を食べればいいかわからず、放置している。
何かを食べたいなと思ってもお腹がすいているのか、すいていないのかわからない妙な感覚になるし、食べると体重増えるしとか考えると満足に食べれない(´･ ･`)
そして、こーゆー時何食べていいのかもわからないから
よくわからないまま放置してます
- ちゃんちー(6歳, 8歳)
コメント
ちびワンコ
私はゼロキロカロリーのゼリーとか食べたりしてました！
退会ユーザー
私はひたすら野菜ばっかりでしたw
あとは、ソイジョイとかだとあんまり血糖値も上がらないのでいいですよ！！
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ちゃんちー
ソイジョイですか！
- 3月5日
a r y
よくあります！
とりあえず食べたら
苦しくなって後悔したり……
ホンと食べなくても寝れるなぁって時はヨーグルトやバナナだけにしたりしてます😣😣😣
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ちゃんちー
なるほどー、ヨーグルトもありですね！
- 3月5日
ちゃんちー
あー、なるほど！そーゆーのもありですね！