コメント
はらぺこあおむし
食べる量だったり停滞期ですかね💦
ゆち/⛄️💛💙
脂質不足すぎても代謝が落ちて痩せないので
多少取り入れた方がいいですよ
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はじめてのママリ
アーモンド油取るようにしました😭
あと3キロの壁がデカすぎて挫けそうです…- 12月7日
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ゆち/⛄️💛💙
めっちゃ個人的な話ですが
朝、枸杞茶飲むようになってから痩せたんでおすすめです☺️
普通に業務スーパーで売ってるクコの実(10-15粒)に蜂蜜スプーン1さじにお湯入れるだけなんですけど
産後ずっとそれだけ続けてるんですが
痩せました😊- 12月7日
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はじめてのママリ
えー買いに行きます！
ごめんなさいなんて読みますか…？
そのお茶とクコの実と蜂蜜飲めばいいですか？
1日何回ですか？？笑
めっちゃ聞いてすみません😂😂- 12月7日
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ゆち/⛄️💛💙
クコ茶です🙂
クコの実にお湯入れるだけでクコ茶になるんです！
なので、クコの実と蜂蜜を入れたものを飲むって感じです！(クコの実もしっかり食べれるものです😊)
朝の1回だけです✨
クコの実も海外では
ゴジベリーと呼ばれるスーパーフードなんで
そもそも美容にいいんです☺️- 12月7日
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はじめてのママリ
詳しくありがとうございます😭
わかりました！クコの実とはちみつ買ってやってみます🩷
産後なかなか落ちないのでやってみます！- 12月7日
はじめてのママリ🔰
カロリー不足すぎるのかな？と思いました😢
不足しすぎると全然減らないみたいです。
PFCのバランスが大切だそうですよ🥺💓
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はじめてのママリ
絶対不足してます😭
PFC？調べてみますー！- 12月7日
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はじめてのママリ🔰
Instagramででぶみゆうさんって方がわかりやすく説明してるので是非見てみてください🥺💓
- 12月7日
はじめてのママリ
なかなか停滞期が抜けません😭
ここ2週間くらいずーっとです😭😭
はらぺこあおむし
週に1回は好きなもの食べていいdayを
作るといいかもしれません！
はじめてのママリ
やってみます😭😭