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おまめ
サプリ・健康

夜中にラーメン食べたくなるううううう…🍜1日2食すれば1キロは余裕で増え…

夜中にラーメン食べたくなるううううう…🍜
1日2食すれば1キロは余裕で増えてしまう…
誰かいいダイエット、代謝上げの方法教えて欲しいです😭

コメント

ルイ

運動を継続することで、代謝上がりますよー。宅トレ好きな時間にできておすすめです😊

  • おまめ

    おまめ

    一応ジムは登録してあるのですが預けられる時に限るので難しくて😭
    おすすめの動画や筋トレ方法あれば教えて欲しいです☺️

    • 12月7日
  • ルイ

    ルイ

    小さい子いると中々ジムも行けませんよね😅
    私は、家で、宅トレのみですが、毎日運動してますよ😀

    YouTubeで、宅トレで検索するとたくさん出てきますが、私は、竹脇まりなさんの動画で宅トレしてます✌️

    • 12月7日

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