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前までは夜のミルクあげたらすんなり寝てくれたのに最近寝ぐずりなのか…

前までは夜のミルクあげたらすんなり寝てくれたのに
最近寝ぐずりなのか泣いたり、仰け反ったり
手足バタバタで全然寝ない…
こんなもんなんですかね🥲？？

一応8時半くらいには暗い部屋で
ねんねの準備するようにしてるんですけど🥹

何かいい方法とかあったりしますか？

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