サプリ・健康 昔からさつまいもやごぼう、れんこんなど便通に良さそうな食べ物を食べ… 昔からさつまいもやごぼう、れんこんなど便通に良さそうな食べ物を食べると、お腹にガスが溜まって苦しい&最終的に便秘になります💦 お米やお肉を沢山食べた時の方が遥かにお腹の調子がいいのです。 単に体質?何か原因や対策はあるのでしょうか? 分かる方がいらっしゃったら教えてほしいです。 最終更新:2023年11月29日 お気に入り 1 食べ物 さつまいも 体質 肉 オリ子(1歳9ヶ月, 4歳9ヶ月) コメント mini 食物繊維は便通にいいですが、あまり消化にいいものではありません😊食物繊維が合わない体質なのかな?と思いました🙂 私も食物繊維ではあまり便通に影響はなく、お米を食べた方がスッキリ出ます。 11月29日 オリ子 そうなんですね! 根菜が大好きなのですが、食べすぎないようにしないとです😂 ご回答ありがとうございました✨ 11月29日 おすすめのママリまとめ 食べ物・妊娠中に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 臨月・食べ物に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠6週目・食べ物に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠9週目・食べ物に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 離乳食・さつまいもに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
オリ子
そうなんですね!
根菜が大好きなのですが、食べすぎないようにしないとです😂
ご回答ありがとうございました✨