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mini
食物繊維は便通にいいですが、あまり消化にいいものではありません😊食物繊維が合わない体質なのかな?と思いました🙂
私も食物繊維ではあまり便通に影響はなく、お米を食べた方がスッキリ出ます。
mini
食物繊維は便通にいいですが、あまり消化にいいものではありません😊食物繊維が合わない体質なのかな?と思いました🙂
私も食物繊維ではあまり便通に影響はなく、お米を食べた方がスッキリ出ます。
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オリ子
そうなんですね!
根菜が大好きなのですが、食べすぎないようにしないとです😂
ご回答ありがとうございました✨