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なるる
妊活

基礎体温は、夜中の3時前の36.56度を参考にしていますが、どれを基準にするか迷っています。昨日は1度も起きずに37.02度でした。

基礎体温について【高温期7日目】

今日の基礎体温なんですが、10時頃に寝て、
2回夜中に起きてしまい、、、
基礎体温はどれを参考にしたらいいでしょうか？

夜中の3時前に起きてしまった時に測った体温が36.56
5時前に起きた時36.62
6時に起きて37.02

毎日6時に測っており、昨日は1度も起きずに37.02でした、、😢
一応現在は3時前のを採用しています、、
基礎体温のせておきます🥺

コメント

R

あたしも夜中起きたりするけど秒だしと思い
いつも同じ時間に起きる朝のを書いてます☝️

  • なるる

    なるる

    コメントありがとうございます🥹
    起き上がったりしてはないですしね🥹
    今回は37.02を採用して()で36.56を記載しておこうと思います🔅

    • 11月29日
はじめてのママリ🔰

トイレとかに行くわけじゃなければ
測るのは最終的に起き上がる時の6時で良いと思います🥺✨

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