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28sai🎋
家事・料理

晩酌時に食べ過ぎ防ぐアイデアありますか？具体的な食材や料理を教えてください。

太りにくいアテ何がありますか？
晩御飯ではなく寝る前に晩酌する時、口寂しくて食べちゃうやつです。
おしゃぶり昆布、あたりめ、納豆キムチ、焼き海苔、ナッツ、チーズ、オニオンスライスやもやしポン酢、湯豆腐、、、
太りにくく、ゆっくり食べれるのはお金かかるものが多い😭

コメント

りんご

電子レンジで作るポップコーンよく食べてます！

コスパいいですよー味付けも自分でできますし、無心で食べれます🤣

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    ありがとうございます😊
    100円くらいで売ってますよね❣️お腹膨らむし良いですね❣️
    太らないんですかね😭まだコーンだからマシですかね😭

    • 11月28日
  • りんご

    りんご

    味付きだと塩分すごいと思いますが、種の状態で売ってて自分で作るやつは味なしなので付けなければただの食物繊維の塊なので、味なしポップコーンはダイエットにいいみたいですよ😊
    是非ネットで検索してみてください✨

    • 11月28日
  • 28sai🎋

    28sai🎋

    そーゆーことですね✨
    検索してみます❣️
    ありがとうございます😊

    • 11月29日
deleted user

キムチとかが許されるなら、お豆腐のスンドゥブとかどうですか？？(^^)
身体温まりますし、もやし入れてカサマシも出来ます🤣

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    スンドゥブ良いですね❣️
    作ったことないけど簡単に出来そう！！
    ありがとうございます😊

    • 11月29日

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