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mi ☻
サプリ・健康

ガチダイエットではなく、ゆるく体型維持を心がけている人は自分の中で…

ガチダイエットではなく、ゆるく体型維持を心がけている人は自分の中でルールなどありますか？(夜何時以降食べない…など)
163cm、49.8kg！！ここからなかなか下がりません😭😭
50kg代にはなりたくないので、ゆるく気を付けていけることは気を付けていきたいです🥺

コメント

ままり

めっちゃスタイルいいですね🥺💕

私は満腹に食べないようにして、夕飯も可能であれば18時に食べます！

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