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ままり
子育て・グッズ

ミルク寄りの混合で母乳100-200ml/日。抹茶入り緑茶52袋購入、カフェイン気になる。

ミルク寄りの混合です。母乳は100-200ml/日くらいあげてます。
先日抹茶入りの緑茶パックを買ってしまいました。何も考えずに買いましたがカフェインが気になります。52袋も入ってます。😭

コメント

りん

抹茶のカフェインは結構高いので注意しなきゃですよね。ミルク寄りなら飲んだ後の授乳はミルクのみで対応したりすれば大丈夫だと思います。

  • ままり

    ままり

    ありがとうございます🥲

    • 11月27日
  • りん

    りん

    でもカフェインが子どもに授乳で移行されるのは0.06～1.5%くらいですし、緑茶単体ならカフェイン100㎖20mgなので1日に摂っても良い300mgは越えないと思います。
    抹茶も私勘違いしてましたが飲み物で摂取するくらいならカフェインはコーヒー並らしいです。
    抹茶スイーツは抹茶たくさん使うのもあるので注意しなきゃってことだったみたいです。

    • 11月27日
  • ままり

    ままり

    適度なら大丈夫ってことですね！なんだか全てにおいて神経質になります、、、。
    丁寧にありがとうございます🙇‍♀️

    • 11月27日
  • りん

    りん

    全然、大丈夫そうですね

    • 11月27日

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