痩せすぎて老けるか、太ると若返るか悩んでいます。自己肯定感が低く、お洒落も楽しみたいです。どちらがいいでしょうか？
変な痩せ方すると老けませんか？
痩せたのはいいけど不健康そう
もっと太ったほうがいい、
老けたと
いわれるようになりきになったので
元の体重に
戻したら確かに顔は若返りました。
でも体はまたおばはん体型に。😹
老けないようバランス良く痩せるのが
1番だと思うのですがなかなか
難しく…
普通体型（下半身デブ）で
年相応の顔と
細身でお洒落が楽しめる体型で
老け顔だと
どちらのほうがいいんでしょう…笑
この歳になっても自己肯定感
低すぎて…くだらないことなんですが
切実に悩んでいます…
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
痩せるのではなく筋肉を付けたらどうでしょう？😊
ままり
分かります！！変に痩せると老けますよね💦
私はある程度お肉が付いてて、若く見える方がいいかな～と思ってます🥰
私お腹めっちゃ出てますよ🤣まさにぽっこりお腹です。
顔にも太るとお肉が付くのですが、上半身はガリガリで下半身お肉が沢山でお尻もどーん！です😂
楽しく過ごせればいいかなって思ってるんですが、どうでしょうか？
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はじめてのママリ🔰
若い頃はこんなんじゃなかったのに〰と老いを感じます😹
私も顔と下半身すごいです😂
不健康そうなよりは
ほどよくお肉がついていたほうがやっぱりいいんですかね🤔
最近一気に老けたような
気がしてなかなか
現実を受け容れられない
部分があって鏡を見ては
落ち込む毎日でした😭
前向きに毎日楽しく過ごせるように心も充実させて
いきたいです😭❣️- 11月27日
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ままり
私も目の下のたるみ？くま？がスゴいです！年齢プラス5歳～10歳くらい老け込んでます💦
今日より若い日はこないですし😭顔面にお金を掛ければ若返るかもしれませんが🥹松田聖子さんみたいになれるかも🥹
私も出産前までは、大食いなのに太らない体質で、細かったけど出産して変わりましたし、老けましたね…
それに、年を取ってからすごく疲れやすくなりましたね💦
太ってる方がちゃんと食べてる、不幸そうじゃないそうに見えるみたいです🥰- 11月27日
退会ユーザー
筋肉を正しくつける方法を知ったら良いですよ✨
例えば、スクワットは足が太くなると言われますが、正しいフォームでやると太くなりせん☺️
そして、鍛えるのと同じくらい筋肉を解すこと。ストレッチやマッサージの方がむしろ重要です。
プロテインの摂取の仕方でもまた筋肉のつき方は変わりますしね💡
ある程度の脂肪がないと老けるのは仕方がないので、適切な脂肪をつけて引き締めるのが1番ですよ😊
はじめてのママリ🔰
もともと筋肉質で
がたいがいいので筋肉はあまり付けたくなくて😭😭