コメント
退会ユーザー
その辺はトレーニングしないと食事だけではどうにもならないです😭
はじめてのママリ
ダイエット私もやってます！！
私も下半身が太いんですけど
これまでのダイエットで食事だけでは下半身は痩せなかったです😭
若干細くはなるけどバランスはかわらずって感じで…
最近からヨガと筋トレ始めたんですけど太もも少し細くなりました！
一緒に頑張りましょう⸜🙌🏻⸝
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね…😭
ある程度体重落ちてから筋トレするのがいいと見たのですが、痩せる前からでも筋トレして、下半身に効きますか？💦- 11月25日
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はじめてのママリ
食事と運動同時進行でやってますが、効きますよ！
筋肉はあまりなくて脂肪のタイプなんですが足が締まってスッキリしてきました🙆🏻♀️- 11月25日
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はじめてのママリ🔰
私も脂肪のタイプです💦
今生理1日目なので、落ち着いてきたら筋トレ始めようと思います！！
一緒に頑張りたいです🥺
ありがとうございました♡- 11月25日
はじめてのママリ🔰
運動すればましになりますよ🍀
私はかなり効果あって夫からもめちゃくちゃ変わった！って言われましたし自分でもわかりました😊
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はじめてのママリ🔰
何されましたか？🥺🥺
筋肉量もなくて運動不足で、そのくせに食べまくりで最悪な状況です💦- 11月25日
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はじめてのママリ🔰
スクワットなど筋トレですね💪
あとはストレッチやマッサージなども大事ですよ〜✨️- 11月26日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
頑張ってみます🥺- 11月26日
はじめてのママリ🔰
ほんとですか、、、😞
どういうトレーニングでマシになりますか？💦