コメント
ます
運動系の方面からの見立てだと
運動中供給できなかった酸素を運動後も供給し続けているので年齢関係なくそんなもんです。若くても同じことは起こってます。
ひどくなっているのは持久力が落ちているからですね。
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haha
回答ありがとうございます！
持久力！めちゃくちゃ無いです😂ほんっとに運動不足すぎてます。。。身体疲れてるから運動できない〜のループですが、真面目に見直さなくちゃダメですね…
ます
そうですね。
結局は積み重ねと経験です。
運動ならそれがトレーニング［筋力的なもの、持久的なもの、など］です。