ぽん
お住まいの子育て支援センターにすぐ連絡してください！
いまは産後ケア施設が利用できて、日中授乳以外は赤ちゃんを預かってもらえて、お母さんはゆっくりできるっていうのがあります。宿泊できるやつもありますよ！
それと、ご家族に、辛いというのをぜひ発信してください。そして少しの時間でもいいから預かってもらいましょう！
それから、お金は少しかかるかもだけど、家事代行さんに来てもらうのもお勧めです！家のことをしてもらいながら自分はダラダラして、そしてその来てくださっている方とも少しお話しできるので、気が紛れますよ。
とにかく今は寝る！休む！栄養のある美味しいご飯を食べる！そしてパワーを貯める時です！ぜひぜひ色んなところに助けを求めてください！！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭