混合育児から完母に移行したいです。食事に気をつけず、おすすめの食べ物が知りたいです。

ゆあmommy♡

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  ゆあmommy♡

  ちなみにあまり食べ物気にしてませんが、何事も食べすぎなければ良いと思います👌🏻❤️
  
  強いていえば
  お餅などは詰まる原因になるのであまり食べないようにしてます！ひたすらお米食べてます！本当は麺が好きですが！笑
  
  あとはマックや外食一応控えてます！
  油物食べたくなったら一緒に野菜を沢山摂るように心掛けています\︎︎❤︎/
  牛乳嫌いですが、色々ココアにしたりして摂るようにもしてますー(*¨*)

  • 3月2日
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  ちゃんゆり＊

  ありがとうございます😊
  お餅って詰まるんですね😭😭😭
  油ものばっかり食べてる気がします…
  頻回授乳は１日何回くらいでしたかー？

  • 3月2日
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  ゆあmommy♡

  昔の人は今ほど食生活で栄養が補えなかった分、おっぱいがよく作られるお餅を沢山食べなさいと言われていたようですが、今は普通の食事で賄えるので、逆に食べすぎるとおっぱい作られすぎて詰まるようです！
  
  頻回だった時は12~15回でした( ´ཫ`)
  今は6~8回になりました( ¨̮ )

  • 3月3日
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  ちゃんゆり＊

  
  そーなんですね💡
  あたしは全然母乳量足りてないから少し食べても平気かな…と思ったり笑
  
  2時間に1回ペースですね！！
  産院でもそんな感じになるって言われました！！
  思い切って寝る前のミルクやめました笑
  深い眠りにつけないよーでクネクネ動いてます笑

  • 3月3日
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  ゆあmommy♡

  入院中少しなら大丈夫と言われました👌🏻💕
  私もたまに食べますよ❤️
  何なら入院中お赤飯出てきたので、食べて良いんだ！と笑ってしまいました😂😂笑
  
  2ヵ月の頃は8~10回とかで少しずつ減りました🌼
  それでも8~10時間寝てくれるようになりましたよ☺️✨
  
  思い切り大事だと思います！😊
  私も最初足りてるか不安でしたが、泣いたらあげればいいし、ミルクと違って時間開かなくてもまあ気にしなくていいか、と思ってあげてました😂

  • 3月3日

まぁたん54

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  まぁたん54

  あと、食べ物は
  根菜スープを1日１食～３食飲んでます！
  漢方の牛蒡子も１日３回飲んで
  甘い物と油物は少し気にしてる
  程度ですかね✨

  • 3月2日
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  ちゃんゆり＊

  ありがとうございます😊
  お昼にミルク40あげたら足りなくて泣いてました😭私が泣きたい！笑
  回数は前より減った気がします！
  このままゆっくり減らしていくしかないですかね😱😱
  根菜スープですね！！真似させてもらいます！

  • 3月2日
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  まぁたん54

  根菜スープは大きな鍋で
  沢山作って小分けに冷凍して
  毎食レンジで温めて飲んでるので
  時短にもなって
  結構便利ですょ❤️🙌
  
  うちの子も最初
  泣いてましたがミルクあげたあと
  もう一度おっぱい吸わせて
  大人でいう満腹感を持たせて
  １時間半後に授乳って
  感じでしてました🎶

  • 3月2日
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  ちゃんゆり＊

  
  冷凍できるのはいいですね😍
  明日作ってみます♫♫
  
  1時間半くらい持てばいい方なんですかね？🤔
  あたしはそこで挫折しかけてミルク与えちゃってます…１日中、授乳で終わっちゃう気がして笑
  恐らくそこがダメっぽいので極力家にいるときはおっぱいだけで乗り切りたいです😭

  • 3月3日
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  まぁたん54

  わかりますー😭
  わたしもはじめそうでした💦
  ミルクだと３時間空くから
  そのぶん自由がありますもんね。
  短かったら1時間で授乳とかも
  ありますが、いまは
  なんか気持ちが変わって
  すってもらえば吸ってもらうぶん
  出るようになるみたいなので
  さぁ！たーんとお飲み！
  って思いながら泣いたら飲ませてます☆

  • 3月3日