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はじめてのママリ
子育て・グッズ

１歳半〜２歳のママさんに食事について質問です!ネットで穀物類、肉・魚…

１歳半〜２歳のママさんに食事について質問です！
ネットで穀物類、肉・魚類、野菜の量を調べてると書かれているものが１日の量なのか1食の量なのか訳がわからず💦

今のところ1日量で穀物類240g、肉・魚類15〜20g、野菜150gで落ち着いたのですがあってるでしょうか？😓

コメント

はじめてのママリ🔰

魚、肉などは1食で15-20gですよ😊　野菜はそのくらい食べてればいいと思います✨

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます！
    良かったです😭
    今まで肉魚1食20グラムくらい食べさせていたので肝臓大丈夫⁉️と焦ってました💦
    もやもやも解消されました😊

    • 11月20日

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