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ママリ
ココロ・悩み

産後のメンタル不安定について、落ち着く方法や卒乳後の状況について相談したいです。

産後うつ、産後クライシス、ガルガル期とかって
どうやったら落ち着きますか！？
産後からずっとメンタルが不安定すぎます💦
不安になったりイライラしたり
それで夫のこと無視してしまったり
そんな自分が嫌になったり
卒乳して生理くるまではこのままなんでしょうか。
それともそれまでの間も何かしらでおさまる方法ありますか？

コメント

deleted user

私は産後3回目の生理が来てから大分落ち着きました🥲
時期で言うと、生後半年くらいです。
最初の2回は量が半端なく多くて寝込む程でしたが、3回目からは今まで通りの量になって、そこからメンタル面も落ち着きました。

今でも正直メンタルは不安定な時はありますが、前と比べたらマシかなーっていう感じです🥲

  • ママリ

    ママリ

    何回か生理きて徐々にって感じなんですね…🥲先は長そうです…💦

    • 11月17日

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