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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ジョギング後に尿もれが起きた。出産後の影響か気になる。

久しぶりにジョギングをしたら、尿もれがしました😣
妊娠前は全然平気だったのに…

普段は特に尿もれは気にしたことありません…
やっぱり出産したら仕方がないのでしょうか

コメント

deleted user

私出産した後からジャンプすると尿漏れします😓特に縄跳び…😭
ショックですよね.

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    縄跳び!
    子供生んでから1度もやってなかったですが、私もそうかもしれません💦

    • 11月16日
kinoma

私もくしゃみする時にたまにあります、ショックですよね😭
おしっこしてる最中に止めてみる、とかトレーニング方法あるので、やったら治るかなー?とは思ってますがあんまりしてないです😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    風邪ひいてくしゃみ多いときなります…
    最中にとめてみるトレーニング、やってみようかな…止めれなそうです😂

    • 11月16日
はじめてのママリ🔰

くしゃみや縄跳びは本当に…😭
底辺筋を鍛えるといいとは聞きますが、ストレッチしてもなかなか改善しません💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱり縄跳びでなる方多そうですね💦💦覚悟しておきます…
    ストレッチ、気休めっぽいですね😂

    • 11月16日