サプリ・健康
産後というか、育児疲れというか、腰がいつも痛いです。カイロプラクテ…
産後というか、育児疲れというか、腰がいつも痛いです。
カイロプラクティックと整骨院を併設してるとこにいつも行ってるんですが、効果がないように思えるくらいすぐ腰痛いです💦
みなさんは、どこにケアに行ってますか？
(整骨院、カイロ、普通のマッサージなど)
- ひなぴな(8歳)
コメント
Sora.11.
わかります(>_<)
私も接骨院へ行ってもなかなかなおらなかったです(>_<)
知り合いのマッサージの人に「腰痛の時は、普通のマッサージは、しないほうがいいよ」「よけいに酷くなるから」って言われたので(>_<)
接骨院の方や知り合いのマッサージの人に骨盤に筋肉をつけると腰痛もおさまるよって言われました(^o^)
接骨院へ行きながら骨盤に筋肉をつけるようにしたら、腰痛もおさまるよになりました(^o^)
ネットで骨盤に筋肉をつける方法とかのってますよ(^o^)
個人差があるのできくかわからないですが…
ange
私も腰痛しんどいです💦
一人目の時、産後骨盤矯正のたもカイロプラクティックを行っている整骨院に通いました。
そのときは良くなったのでまた二人目の今も通い始めましたが、やっぱり通い続けないとまた痛みは出てきますよね💦
-
ひなぴな
コメントありがとうございます！
やっぱり通い詰めないとダメですかね…( ﾟдﾟ)なかなかその場限りの改善というか、なかなか楽にならないです💧- 3月2日
ひなぴな
コメントありがとうございます！
やっぱなかなか治らないもんですよね💦
普通のマッサージしないほうがいいんですね！なんか整骨院のだと物足りなくて💦笑
筋肉の老化かな…笑
調べてみます！ありがとうございます😊
Sora.11.
そうなんですよねぇ(>_<)
わかります(>_<)
私も整骨院だけじゃあ物足りないときがありました(>_<)
普通のマッサージで、腰痛の時は、おしては、ダメなツボもあるって言ってました(>_<)
あまりにも痛かったら整形外科へ行かれてもいいと思いますよ(^o^)
私も整形外科へ行って腰に痛み止めの注射してもらい、痛み止めの薬などもらったので(^o^)
それから整骨院へ行き、骨盤に筋肉をつけるストレッチなどしてマシになったので(^o^)
よくなるといいですよねぇ(>_<)
ひなぴな
整形外科でもいいんですね！
もう痛いのが普通くらいになってるんですけど、治さないとずっとですもんね…自然治癒しなそうだし💦
ストレッチもしてみます！
Sora.11.
無理しない程度に頑張って下さいね(>_<)
早くよくなるといいですよねぇ(>_<)
ひなぴな
ご丁寧にありがとうございます！(´∀｀*)