コメント
y.m
私は40分くらいを2回ほどしてます(๑˃̵ᴗ˂̵)
あまり長時間だと疲れちゃうし張るのでこまめにでてます😌
天気のいい日の散歩は気分のリフレッシュされますよね🚶♀️
みー
私も月2キロペースで増えてますー😂
やばいですよね！妊娠前と食事量は変わってないのになんでこんなに増えるのか💦
散歩は娘と午前中に一時間くらい、余裕があれば午後も一時間くらい行くときもあります！！
-
るい
私も食べる量はそんなに
増えてないのですが…
仕事を辞め家にいるばかりに
なったなのかすごく太ります…
その割にお腹はあまり大きい方
ではないのですが(TT)
散歩しなきゃですね♡笑
一緒に歩いてくれる娘さん
いて羨ましいです♡♡- 3月1日
-
みー
不思議ですよね〜娘のとき結局12キロ太ったんでまたそれくらいいきそうです😅
一緒に歩いてくれるとゆうより追いかけ回してます💦笑
それに石拾い始めたらずーっとその場にしゃがみこんでるんでなかなか進まないんですよ😢笑- 3月1日
-
るい
娘さんさん可愛い(ᐥᐜᐥ)♡︎ᐝ
お子さんいて妊婦さんだと
大変そうですね(TT)- 3月1日
-
みー
寝顔は天使なんですけどね！起きたら小悪魔です😊笑
なかなか抱っこしてあげられないし買い物とかはお腹も重たいししんどいです😓- 3月1日
ポテト
私も月２ｷﾛずつ増えてます…
前回も注意されたのに来週の検診でも相当言われるだろうなと覚悟してます(;_;)
私も今から散歩行って来ます！
私は風が強くない日は行きます🙌
だいたい20分から30分程度ですが( ノД`)…
-
るい
やっぱり増えますよね(TT)
検診に行くのが怖いですwww
私も最初から頑張らず30分
程度にしたいと思います♡- 3月1日
-
ポテト
12週の時くらいから散歩してますが、最初は10分くらいから始めました笑
最近は30分以上あるくとトイレに行きたくなるので(^^;
便秘解消にはいいですが、すぐ戻ってこれる距離ぢゃないと漏れそうになります笑
お互い気をつけて行ってきましょーo(^o^)o- 3月1日
🍉すいか🍉
私もつわりが終わった中期位から、体重の増加が恐ろしかったです🐷💡運動あまり好きじゃないのもあり、30分位が限界でした🙈最近はまた暖かくなってきたので、お散歩楽しいですよね～🐥🍀
運動あまりしてなかった分、食前にサラダを食べて何とか体重抑えてました🍅🍴
-
るい
野菜からですか(TT)
やってみます！！
妊娠前と変わらず普通の量しか
食べてないのに太るもんですねww- 3月1日
-
🍉すいか🍉
私は野菜大好きなので、苦もなく続けられました😋🍅
なんで生活全く変わってないのにこんなに太るんでしょうね🐷産後戻らなかったらどうしよう…って、最近恐怖です🙈💔- 3月1日
るい
1日2回もしてるんですか！？
すごいですね(´>_<`)♡♡
ちなみに服装はジャージ
ですか？笑
私服ですか？
y.m
全然ジャージです！笑っ
出かけるって時以外は家の中ではスウェットか外だと
ジャージか黒のマタニティーズボン履いてます！！