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まま
サプリ・健康

自分の意思が弱すぎる…2.3日前くらいに急に空腹に襲われ、1日で１キロク…

自分の意思が弱すぎる…
2.3日前くらいに急に空腹に襲われ、1日で１キロクラ母増えました
今日生理きたのですがまた爆食いしてしまい数日で2キロも太りました…

我慢できるようになるにはどうしたら。
そしてこの２キロなるべく早く落としたい。
もう食べないって選択しかないですよね…

コメント

𝓢

数日での2キロは水分量だと思います！
普段通りの食事にしたら戻ると思いますよ☺️

  • 𝓢

    𝓢

    ちなみに私も今日爆食して2キロ増えました…😂焦りますよね😂

    • 11月11日
  • まま

    まま

    コメントありがとうございます😊
    水分なんですか！？
    ちょっと安心しました！
    短期間で増えると焦りますよね…
    増えるのってほんとあっという間ですね…

    • 11月12日

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