コメント
初めてのママり
ウォーキング、下半身のストレッチやってました🙆♀️
下半身が特に冷える体質なので足首のサンインコウってツボを温めること、入浴時バスソルトを活用し温活してました。
それと飲み物は常温にしてました。
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「低温期」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
妊娠おめでとうございます🥰
三陰交ですね！
お灸がいま無いので、朝と夜寝る前に押してるんですけど、2回やっていいのですかね？？💦
温活ですね！
飲み物もあったかいのにしようと思います！
初めてのママり
お優しいお言葉ありがとうございます😊
私お灸はやってなくて💦
ヒートテックレギンスに足首ウォーマーはめてました。
それとビタミンC、Eを1日3回飲んでました。
はじめてのママリ🔰
わかりました☺️
足首や首をあっためます！！！
ビタミンCとビタミンEは毎日飲んでるので忘れないようにしますね！