コメント
ちひろ✩⃛
私なら鶏のナゲットにします☺️✨
はじめてのママ
私も鶏のナゲットです🎵
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mi ☻
ありがとうございます😊
ナゲットにします🤭
たんぱく質少し多くなるんですけどいいですよね…😳💦？- 11月9日
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はじめてのママ
ヨーグルトしかたんぱく質ないように見えたので、鶏プラスでいい感じになるかなと思いました😊
朝しっかり食べておくと、その日運動したときに、しっかり骨や筋肉になるイメージです☺- 11月9日
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mi ☻
詳しくありがとうございます🥹🩷
明日のメニュー決定です✨️- 11月9日
はじめてのママリ🔰
食パンでしっかり炭水化物摂れていると思うので、私も鶏のナゲットにします☺
じゃがいものおやきのほうが腹持ちは良さそうなので、よく食べる感じだったらじゃがいもおやきにするかもです✨
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mi ☻
ナゲットにします🥰
コメントありがとうございます✨️- 11月9日
mi ☻
ありがとうございます😊
ナゲットにします🤭
たんぱく質少し多くなるんですけどいいですよね…😳💦？
ちひろ✩⃛
下の方と同じくタンパク質はそんなにないかな？と思いますよ☺️☺️
私も多かったかなと思ったら夜減らすようにしてます👶🏻✨
mi ☻
ありがとうございます🥹🩷
1日の中で調整すれば良いですね🥰