妊娠・出産
上の子の時はなかった産後の恥骨痛あった方いますか🥺?産後3日目なんです…
上の子の時はなかった
産後の恥骨痛あった方いますか🥺？
産後3日目なんですが、
出産当日は歩くのもギリギリなぐらい骨盤が痛くて
翌日にはだいぶ楽になったんですが、
寝不足と疲れが取れてないからか
恥骨痛や足の付け根の関節痛がまだあって、
さらに赤ちゃんのお世話で
首、背中、背中、お尻の筋肉がガチガチになってしまって
良くなるどころか悪化してます😭
整体の方にも見てもらってストレッチ教わりましたが
それじゃ追いつけないぐらいです…
この痛みは産後どのぐらいで気にならなくなりますか🥲？
- ゆん(生後7ヶ月, 3歳2ヶ月)
ママリ
1人目ですが、恥骨痛4ヶ月くらいずっと激痛でした！
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