2歳児の睡眠時間は夜10時間とお昼寝1時間で、合計11時間です。お昼寝が短い日もあるようで、一日12時間寝かせたいがうまくいかないとのこと。朝や昼寝を自然に起こす工夫はしていないが、夜19時半に寝かせているため早くはできない。他の方はどのような睡眠リズムで寝かせているでしょうか？
2歳児のトータル睡眠時間教えてください！また、睡眠時間を増やす工夫なにかされていますか？
夜10時間、お昼寝1時間のトータル11時間睡眠です。保育園の日はお昼寝が周りが気になるのかもっと短いです。せめて一日12時間寝かせたいのですがうまくいきません、、。
家でも朝起こしたり昼寝を1時間で起こしたりとかはなく、自然に起きるまで寝かせてますが睡眠時間が伸びません🥲
夜は19時半に寝かせているのでこれ以上早くもできず、みなさんどのような睡眠リズムで寝かせていますか？
- はじめてのママリ🔰(3歳5ヶ月)
はじめてのママリ🔰
うちの子も夜10〜11時間です！
保育園に行ってますが、保育園では、ガッツリ2時間半寝てきます😂
朝はそんなに早く起きるんでしょうか？？
シマエナガ(( ・▲・))Ⅳ
夜🌙
平均11時間程
疲れている時は12時間
朝は勝手に目が覚めるまで寝かせています！早いと5:40あたりです。
お昼寝☀️
園：平均1時間半
自宅：平均15分、よく寝て40分、大半は寝ないです💦→その分早く寝ます！
トータルで平日12時間半になります。
まぁいっか🙃
もうすぐ4歳になる息子も、2歳の頃からそんな感じだったと思います💭
上の子が幼稚園に行ってたので朝同じ時間に起きちゃう...って感じで🙂
ただ、息子はゴミ収集車が好きだったので、この時期(秋〜冬)は上の子幼稚園に送ったあと2時間ほどゴミ収集車を探すお散歩をしていたのでお昼寝は長くて2時間することもありました😌
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