コメント
mimo
とりあえず出来てるのかは謎だけどプランクしてます！
毎日2分だけだけど２ヶ月の今
明らかにお腹痩せてきました！
筋肉量が増えたからか体重は変わってないむしろ増えた？
って感じですがお腹はあきらかやせてます！！
プランクいいですよ！
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maru9
ありがとうございます！
やってみます！