妊娠・出産
安定期に入り食欲がやばいです。ここ1週間で1kg増えました…どうやって抑えたらいいでしょうか😭
安定期に入り食欲がやばいです。
ここ1週間で1kg増えました…
どうやって抑えたらいいでしょうか😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
あっぷる
私も安定期に入って急激に増えました🥹
おやつにドーナツ2個、ケーキなど食べていたので。。🤣
さすがにやばいと思い、おやつを焼き芋に変えたり、主食をオートミールに置き換えたりして落ち着きました🥲
さくらママ✨
私も安定期太りました〜🤣笑
お茶碗を子供と一緒の大ぶり茶碗に変えてご飯を子供と一緒の量にして朝に炊いた分を分けてしまえば食べる量を制限することができて体重増加おさまりました！！
今はおなか苦しくてあまり食べれなくなりました😭
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はじめてのママリ🔰
ご飯の量を子供と一緒にする！真似させて頂きます🥹また食べられなくなる時期も来るのですね😳ありがとうございます😊✨
- 11月5日
はじめてのママリ🔰
常に何か口にしてしまいます😂💦置き換え試してみます〜🥹ありがとうございます😊✨