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言ってもわからないのに、下の子が泣き止まなかったらイライラして怒鳴…

言ってもわからないのに、下の子が泣き止まなかったらイライラして怒鳴ってしまいます。
イライラしすぎて物に当たってしまいます。
もう少ししたら手を出してしまいそうで自分が怖いです。
息子2人とも可愛いし愛おしく思って接していますが、ふとした時にプツンと糸が切れてしまいます。
疲労と寝不足で気持ちに余裕がないです。
しんどい。疲れた。ゆっくり寝たい。

吐き出し口がなくて書き込みました。

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