子育て・グッズ
授乳中の方への食事に関する質問です。1ヶ月の赤ちゃんの授乳量が気になり、カロリー摂取について不安を感じています。母乳が足りないのか、ミルクで落ち着くこともあるようです。
授乳中の皆さん🙋
生後そろそろ1ヶ月になります！授乳の量めちゃくちゃ増えた気がします🫨
1ヶ月くらいの方、食事どのくらい食べてますか？増やしていますか？どのくらいカロリー摂ればいいのかいつも疑問です🤔変に太りたくないけど、カロリー足りないと母乳出ないのか…？と不安になります😵💫
今日も母乳頑張っていますが、頻回してたら足りないのかずーっと泣いていました。ミルクでようやく落ち着き…沢山食べたら母乳出るのかなぁと🥲ふと、思いました😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリさん
母乳あげてたらお腹空くので色々たべてました。
けど食べ物よりお水とかをたっぷり飲んだほうがいいみたいです❗️
ママ
１ヶ月の頃からお米をたくさん食べてました🍙
元々水分は多く取れるタイプではなくて
１日500〜700mlくらいでしたが
今母測で100くらい出るようになりました👶🏻
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はじめてのママリ🔰
100出るの羨ましいです😭夜間の授乳がない時間にやっと張るくらいで全然足りていません。お米食べます(´；ω；｀)
- 11月8日
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ママ
お餅食べた日はおっぱいかなり張ったので
お餅も良いかもしれません☺️👍🏻💫- 11月8日
はじめてのママリ🔰
なるほど！全然赤ちゃんの必要ペースに追い付かず困っています(´；ω；｀)水分摂ってみます😣