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子育て・グッズ

子供が睡眠不足で心配。寝る時間を増やす方法を知りたいです。

公園行って遊ばせてもきのうは23時に寝て6:50起き。夜は8時間ぐらいで昼寝は2時間。寝てなさすぎだし心配です。どうしたらもっと寝てくれますか😔

コメント

さらい

そういう時期ありますよね。なにしても寝ない子。

我が子も長男はそうでした。五歳ぐらいまで

ママリ

頭を疲れさせると良いそうです💡
体使う遊びで寝ない場合、頭を使う遊び取り入れると脳が疲れて寝るようになるみたいです😊
うちは2歳前後くらいから昼寝無くなりました!

はじめてのママリ🔰

寝させる環境にもよると思います。
お風呂から出た後遊ばせすぎないとか、寝室にすぐいくとか!
YouTubeのたつごろうさんみてみてください🥰

ma

うちは22時就寝の6時起きでトータル8時間程度、お昼寝は2時間なので、全く同じです🫣🫣
自宅保育だからそんなに早起きしなくても良いのに、めっちゃ早起きしてきて日中眠たそうにしています😇笑
午前中支援センター、午後から買い物やら公園、家で遊びつつ昼寝しても睡眠時間は変わりません🥺一日中外出して普段通りのお昼寝とかも出来てない日も同じです🥺
今はそういう時期なのかなぁくらいに捉えています😇

はじめてのママリ🔰

うちもそうで試しに4時間公園で遊んだけど全然寝なかったです。こっちが疲れるだけでした。
完全にお昼寝なくなったら寝る様になりました。

てぃ

その文章だけ読み取れば
昼寝を辞めるか寝かしたとしても30分で起こすとかですかね😅
男の子は2歳前後で昼寝しなくなる子結構いますし!