初めての妊娠でつわりが酷く、仕事復帰後に再びつわりがぶり返し。通勤が長く、安静が必要な状況。仕事の経験談やアドバイスを求めています。

つわりと仕事について、
現在初めての妊娠で9週に入ったところです。
4週くらいから気持ち悪く、フライングで検査薬を試して妊娠が判明しました。
つわりが酷くなってきたのか、7週頃は立ちくらみや頭痛があり、吐かないものの何もできず、横になって唸っているような状態でした。
初めの方から茶おりが出ており、6週と7週の時に出血と子宮内の血液の滞留があり、つわりも辛かったので切迫流産の診断書を貰って2週間お休みを頂いていましたが、
先週の検診で出血も減ってきて子宮内の血液もほぼ目立たなくなっていたので、ドバッと血が出ることがなければ普通の生活をしても良いと言われました。
その時はつわりも楽になってきていたので会社にも報告し、お休みは予定通りの終了となり、明日から仕事再開予定です。
しかし、昨日くらいからまた頭痛や吐き気が酷くつわりがぶり返しできた感じがします。
また、お休み中はずっと家で寝ていましたが、安静解除されてから電車で10分くらいのところに出かけたり、半日ほど休憩を挟みながら外出してみたりもしたのですが、その日には必ず茶おりやおりものに少量の血が混ざったものが出ます。安静にしていると出ないのでやはり安静にしていた方がいいのかと思いますし、外出した日の翌日はずっと寝てしまうくらい疲れます。

実は通勤がとても長く、2回乗換を含む電車通勤で50分ほどかかり、駅から職場も10分ほど歩きます。
数ヶ月前までは通勤15分のところに勤務していたのですが、欠員補充があり妊娠する少し前に会社都合で異動しています。

念の為復帰から1週間は上司の許可で在宅勤務をさせてもらうことにしましたが(原則コロナ感染など無ければ在宅勤務はしていない会社です)、来週から出勤できる気がしません。
上司と一部の女性社員にしか妊娠のことは伝えていないので、出勤すると仕事中に休憩等も取りづらい気がします。
延長したいと伝えればそれ以降も多少は在宅勤務させてもらえるとは思いますが、2週間も休んで迷惑をかけている、吐くほどのつわりでもないのにという気持ちと、まだ安定期にも入っていないのに無理してお腹の子は大丈夫なのかという気持ちがせめぎ合い悩んでいます。
メンタルが不安定になっていて吐き出したくて投稿しました。

まとまりがなく長くなってしまいましたが、つわりの時期のお仕事の経験談やアドバイスなどがあれば教えていただければと思います。

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