はじめてのママリ🔰
腰痛しんどいですよね😭
骨盤にヒビ入ったのかと思うぐらい痛かったです😂
管理入院中はシャワーだけだったので体がしんどかったです。
最後の方はお腹が重くてそっちの方がきになりましたが😅
テニスボールかマッサージボールでほぐしてました！
あとは安静にしてました😅
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