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雑談・つぶやき

栄養バランスのとれた食事。とらなきゃいけないことはわかってる。けど…

栄養バランスのとれた食事。
とらなきゃいけないことはわかってる。
けど、とれない…
料理が苦手。
結婚前まで一人暮らしだったけど
まともに料理なんてしてこなかった。
食べる事好きだけど、
食べる事にこだわってこなかった。

どうしたらいいんだろう。
赤ちゃん元気に育って欲しいのに。

コメント

deleted user

作れる物を食べていれば、ちゃんと赤ちゃんは育ちますよ(^^)

塩分の多い物や脂っこい物・甘い物ばかり食べていたらちょっと妊娠中毒症など心配になりますけど、少しくらいの偏りは大丈夫ですよ(^^)

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ありがとうございます(´・_・`)
偏った食生活を今までしてきたので…。
バカ食いはしないで
気にして食べるようにします。