なにぬ
MAYOさんのYouTube見て、気持ちから整えていきました(笑)
そしたらなんかいける気がして、その気持ちのまま気づいたら産んでました😂
もちろん痛いし、怖いしたまらないですけど
客観視しながら冷静さを忘れずに挑んだら時間が経つのは早かったです！
叫ぶといい事ないので呼吸にどれだけ集中できるかって感じでした😳
あとは動ける時は陣痛の合間もトイレ行ったり食べたり、旦那や母と電話したり、場所変えて耐えてみたりしてました！
そしたら10時間なんてすぐ過ぎました😂
はじめてのママリ🔰
乗り越える方法なくても乗り越えてるから大丈夫！🤣
耐えるのみ！！頑張ってください❤️❤️
ゆうか
怖いですよね😂😂😂
でも出産まで諦めたくても逃げられませんし、やるしかない…
私も途中何度も帝王切開してくれ〜って思いましたし🫣💦
ずっと痛みが続くわけじゃないので🥹
陣痛の合間の痛くない時間に呼吸整えたり、赤ちゃんのこと考えて何とか頑張ってください🥲🥲
はじめてのママリ🔰
とにかく深呼吸で痛みを乗り越えるって感じでした(⌒-⌒; )
痛いから力を入れがちだけど
意外と力抜いたほうがいいです
まぁ力入れちゃうんですが😅
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