コメント
りり
プロテインは何を飲んでますか？
たしかにタンパク質は肌に良いこともありますが、ソイプロテインだと大豆のせいで肌が荒れることもよくあります🙌🏻
タンパク質を魚などに切り替えて、トマトジュースなども飲んで、ハトムギサプリを飲んでくださいね！
i.mama
私は一時期紅茶（加糖）にハマって飲んでいた時はすぐ肌荒れしました！
後はパンなどの小麦もすぐ荒れます…
ニキビ出来やすいとかであれば小麦や上白糖が原因の場合があるので1ヶ月ほど絶ってみるのもオススメです👍🏻
小麦と上白糖摂らないだけで全然違いました😳
内側から変えていくのが私には1番効果ありました👍🏻
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はじめてのママリ🔰
なるほどーっl！
甘いもの好きなので一度意識してみたら変わる気がしました！！！
ありがとうございます😭- 10月20日
はじめてのママリ🔰
かなり失礼な質問で申し訳ないのですが…枕カバーは頻度高く洗っていますか？
私は昔枕カバーが汚れていてニキビができたことがあります😅
毎日清潔なタオルを枕に敷いて、髪の毛をあたらないようにして寝たところ改善しました！
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はじめてのママリ🔰
それ私も聞いて以来毎日タオルを替えるようにしたのですが効果なしでした😭
一応今も続けてはいるんですけどねー、、、
髪の毛に関してはやってないのでナイトキャップとかしてみようかな、、
ありがとうございます！！- 10月20日
はじめてのママリ🔰
わ！ソイプロテインでした😭！
有力情報ありがとうございます！！
試してみます🥹